ENDOMETRIOSIS

ENDOMETRIOSIS

La Endometriosis se caracteriza por síntomas que incluyen cambios de humor, irritabilidad, insomnio, dolor en las articulaciones, sensibilidad en los senos, dolor de cabeza, y comienza a hinchar y aproximadamente 2 semanas antes de la menstruación comienza.

La causa probable es un desequilibrio hormonal, demasiado estrógeno producido por el cuerpo como frente a la cantidad de progesterona. 

En los estudios, comer hidratos de carbono complejoscomo pan, patatas, pasta, arroz y avena durante todo el día ha aliviado los síntomas debido a la difusión de la serotonina, un neurotransmisor que eleva estado de ánimo, ni a la estabilización de los niveles de azúcar en la sangre. los individuos sensibles a la cafeína han experimentado alivio cuando la bebida se ha eliminado de la dieta. Estrogénicos alimentos como la soja y otras legumbres estabilizar los niveles de la hormona al interferir con y limitar la absorción de estrógeno que el cuerpo produce. 

El ejercicio regular ha Se ha demostrado que reducir los síntomas.

Las siguientes circunstancias que se indican tienden a crear las condiciones más favorables para el buen funcionamiento orgánico, que es a su vez, base de la normal actividad endocrina y son por lo tanto aplicables.

Dietética: 

Las dietas deben tener como principales componentes las verduras y hortalizas y, en general, todo los productos ricos en vitaminas liposolubles (A,D,E,K) principalmente germen de trigo, cereales integrales, cebolla, ajo, lechuga, berros, perejil, garbanzos, lentejas, zanahoria, espinaca, pescado, leche de soya, perejil, remolacha, acelgas, maíz, ciruela pasas, cereza, uva.

Las infusiones de canela, salvia y tomillo son muy recomendadas.

Nutrientes
Vitamina B6-50 a 200 mg, alivia los síntomas.

La vitamina del complejo B, Aceite de onagra o aceite de grosella negro-500 mg dos veces al día durante todo el mes el aumento durante los síntomas si es necesario.
Magnesio 200 a 400 mg, pueden ayudar a reducir síntomas.
Calcio-1000 a 1300 mg, evita el estado de ánimo,columpios y otros síntomas.
La vitamina A-10, 000 a 25 000 UI
Vitamina E-200 a 300 UI con mezcla de tocoferoles, puede reducir los síntomas.
 

Alimentos
Frutas frescas, Hortalizas frescas, Zanahorias, El diente de león verde, granos enteros, legumbres
Soja, Habas, Frijol negro, Cacahuates,

Frutos secos, Semillas, Pescado graso,Salmón,Sardinas,Caballa,Bonito
Aceite de oliva extra virgen
Prensado en frío de aceite de canola orgánica
 

 Terapia de Hierbas

La terapia a base de hierbas también conocido como Vitex sauzgatillo-2 ml de extracto o de 175 a  225 mg, disminuye los estrógenos para equilibrar la progesterona; en un estudio fue tan eficaz como la vitamina B6.62 Dong quai, 1 a 2 g de raíz en polvo, 4 ml de tintura, o 1 ml de extracto tres veces al día, alivia Síntomas del SPM, normaliza el equilibrio hormonal; conocido como el "ginseng femenino". Escutelaria, valeriana, sedantes y tranquilizantes efecto, a aliviar la tensión y la irritabilidad. Diente de león, un diurético, para la retención de agua. Frambuesa para los calambres.

Homeopatía
Tome recurso de acuerdo a los síntomas:
Bovista
Calcarea carbonica
Caulophyllum thalictroides
Chamomilla
Cimicifuga
Kreosotum
Lachesis
Lycopodium
Natrum muriaticum
Nux vomica
Pulsatilla
Sepia
Veratrum álbum
 

Aromaterapia
Geranio a aplicar por vía tópica para aliviar el dolor en pechos.
Clary salvia tiene propiedades parecidas al estrógeno.
Jazmín, ylang-ylang uso como todo el cuerpo masaje, a partir de varios días antes de los síntomas comenzar.