sábado, 26 de enero de 2013

Soufle de queso (sin azúcar).....Ideal para la cena..

Soufle de queso (sin azúcar).....Ideal para la cena..


Ingredientes:
  • 2 claras de huevo
  • 1/2 cucharadita de levadura
  • 1 taza de queso fresco
  • 1 yema de huevo
  • 1/2 cucharada de batido de proteínas Ni Una Dieta Más sabor a vainilla
Preparación:
  1. Calentar el horno a 150º C y engrasar el molde para el sufle con una cucharadita de aceite de canola
  2. Batir las claras de huevo hasta que estén espumosas y agregar la levadura y se sigue batiendo hasta que se formen picos solidos
  3. En otro recipiente  batir el queso, la yema de huevo y el batido de proteínas Ni Una Dieta Más sabor a vainilla, luego añadir poco a poco las claras de huevo a punto de nieve
  4. Vertir la mezcla en el molde previamente engrasado y hornear durante 20 minutos

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